心中有了這個概念之後，手部的動作就會減少，而你就會多加運用你的身體，你擊球的準確度也會因而提高。 Top

為了方便說明起見，我將左手比喻成貨櫃卡車的牽引機，而右手則是後面的拖車。如果拖車走在牽引機之前就會出車禍；換言之，你的球就會打壞了。所以你一定要記住，即使在擊球之後，左手也要居於主導地位。這將使你獲得所需的機動性、動力和球桿運作。 Top

拿一枝棒球棒以打全壘打的姿勢揮棒。停在收棒時的姿勢不動，泣意觀察你的前臂是否已經完全旋轉。高爾夫揮桿時的收桿姿勢也和此非常相像。

現在試著不旋轉前臂來打全壘打，結果很可能變成右外野高飛球。前臂緊張的球友也無法將桿面轉正，而導致打出常見的右曲球。記住保持前臂輕鬆，而且做完全旋轉，你就可以打出更多的全壘打。 Top

有些球友揮桿時，桿頭移動速度不足，這是因為他們在擊球時「臨陣退卻」，左手臂在通通路打擊區之時和之後都彎曲了。想像橄欖球員凌空踢球的姿勢，有助於你增加桿頭移動的速度，橄欖球員在凌空踢球時必須將腳完全伸直，才能踢出相當哀的距離；相同的道理也適用於擊球時左手臂的動作。如果你在練球時心中有了這樣的概念，你就能增加桿頭的速度和擊球距離，並且可以多加幾記好球。 Top

把目標想成在十二點鐘的位置，球的位置則在桿面的中央。然後沿著七點鐘和十一點鐘所成的直線就瞄球姿勢，這條線平行於目標線（六點鐘和十二點鐘所成的直線）。桿面置於球後指向十二點鐘方向。

上桿時手臂的路線都是朝向六點鐘方向移動，當肩膀轉動時再朝向七點鐘方向移動，最後在揮桿頂點時到達八點鐘的位置。

下桿時你應該想像朝向一點鐘的方向自目標內下桿。這將產生一條前進的揮桿路線，它先是在目標線內，然後沿著目標線移動，最後再返回目標線內。 Top

許多生手在送桿時過早使用手部動作，而且未能充分利用他們的下半身。這些球友，特別是女性球友，由於是自目標線外下桿擊球，所以很容易打出軟弱而無力的右飛球。

如果你也有這種毛病，我奉勸你在上桿到達頂點時，忘掉手部的存在，而以臀部朝向目標做側向移動開始下桿。這可使你的右肩不致於向外側旋轉，而使桿頭自目標線內下桿擊球。我發現學生如果按照這個方法練習，他們就可以打出強而有力的直球。 Top

一位好的高爾夫球員在上桿時會感受到一股蓄勢待發的張力。而來自於臀部、肩膀、和手臂的旋轉，則和射手拉隊射箭時所產生的張力相似。一旦高爾夫球員上桿時做出完全旋轉，身體便會自然地迴旋，引導手臂和手部送桿擊球。同樣的，射手用不著使勁，箭便會射出去。

上述二者都是對先前動作的反應──上桿動作將球桿帶到頂點的位置，準備迴旋下桿。而任何中途的改變經常都是徒勞無功的，所以你只要在上桿時使身體充分旋轉，然後一切順其自然。 Top

為了要建立正確的由下而上的下桿動作，試著以一個兩膝向目標移動的動作開始下桿。這將使你的雙手垂直下揮，而使桿頭自目標線內下桿擊球，於是你的球就會飛得更直。 Top