收桿 Finish

將你的肚子挺向目標
想像在照相機前擺姿勢以做出完全的收桿動作
像職業選手一樣的收桿,以增進身體的平衡
揮桿穿過終點線以促使正確的重心移轉
收桿時身體打直以使球飛得更直

Trick01
將你的肚子挺向目標
 

大多數的人都曾被告誡「把肚子收進去。」但是相反的建議──「把肚子挺出來」──卻有助於你的揮桿。

試著在收桿時將肚子挺向目標。這個動作會有雙重效果:(1)你會在擊球時轉動臀部,而產生更有力的腿部動作,(2)你的身體最後會成反C的姿勢,以確保能做出完全而順暢的收桿。 Top

Trick02
想像在照相機前擺姿勢以做出完全的收桿動作
 

重心的正確移轉是健全揮桿的基本要件。收桿時重心要完全落在左腳,皮帶扣正對目標,雙手高舉,右腳鞋底背對著目標。為了幫助你做到這樣的姿勢,在揮桿之前請先想像自己擺出收桿的姿勢──一如在照相機前擺姿勢。 Top

Trick03
像職業選手一樣的收桿,以增進身體的平衡
 

優良揮桿的一個共同點就是「平衡良好」。我所見過的每一位優秀的高爾夫球員,揮桿時都能保持身體平衡──以輕鬆的收桿姿勢,看著球飛向目標。為了增進良好的平衡,我建議學生們在收桿後,將手臂和手部下垂到腰際的高度,球桿筆直向上。這個概念可使你平順地上桿,並且在下桿時得以保持身體平衡。它同時也可改進你的揮桿平面。從電視上可以看到許多巡迴賽職業選手都是以這種方式收桿。所以頗值得一試。
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Trick04
揮桿穿過終點線以促使正確的重心移轉
 

一般的球友在下桿時都未能正確地將重心移轉至今身體的左側。為了建立此一動作的正確圖像,你可以想像瞄球時左臀前方有一終點線。現在試著在轉動腳部擊球和收桿時衝斷那條終點線。記住要以臀部──而不是上半身──衝斷終點線,因為上半身基本上在收桿時要停留在球的後方。 Top

Trick05
收桿時身體打直以使球飛得更直
我有一位學生,他的球技在數年前達到一個水準之後,就無法再進步了;直到他矯正了打鴨式左曲球的壞習慣之後才見改善。問題就出在他的擊球時間太晚,此時桿面已經close,而非正對目標。這個學生在擊球時直接將臀部側面滑向目標,而未做出扭轉的動作。結果使得他在收桿時身體呈嚴重的反C形,腹部較上半身沿著目標線挺出。

我告訴他用一個更挺直而平衡的姿勢收桿,右肩位於左腳的正上方。為了要做出這樣的姿勢,他就會稍微提早擊球的時間,趁著桿面仍然正對目標的時候擊球。因而消除了令人討厭的鴨式左曲球。 Top